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時事分享

為了幫助想減重的民眾能有正確的體重控制觀念，進而將體重控制在理想範圍內，達到成功健康減重，擺脫疾病的威脅。今年安平區衛生所開辦為期8週的「體重控制班」，時間為每星期六上午，自5月20日起至8月12日推出免費「健康減重班」。

只要有意願即可參加，心動不如馬上行動，報名只要撥一通電話就能參加，活動可以中途加入，透過健康操及營養講座相關課程設計，讓民眾將理論的營養及運動知識實際操作在生活當中，建立良好的飲食及運動習慣，藉以達到健康減重的目的。

你是否曾看著衣櫃想穿又不敢出門呢？你是否也想在這樣的酷夏裡穿上比基尼上海灘戲水呢？炎熱的夏季來臨，想穿美麗衣服又不敢露出身材的民眾們有福了！醫學研究指出，過多的脂肪易造成肥胖，而肥胖可能增加罹患代謝症候群和心血管疾病的風險，對健康造成危害。因此建議體重過重者及過胖者應減重，以降低罹患疾病的風險。

對此，安平區衛生所期盼藉由舉辦健康促進活動，經由專業團隊的協助，讓民眾建立正確健康概念、養成良好飲食習慣、維持正常理想體重享受教健康生活，讓您不花大錢也能「享瘦」健康。4B7B76E02947FC23